tomalo en ayunas y has feliz a tu higado

En el vídeo de hoy hablamos de los beneficios para la salud de consumir aceite de oliva. También compararemos los beneficios en relación al aceite de girasol y otros tipos de aceite de oliva y mantecas.
El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, concretamente en ácido oleico.

Es más resistente a la oxidación cuando se calienta. Y es el que más beneficios cardiovasculares tiene.
Tienes que consumir aceite de oliva virgen extra. Echale un vistazo a este video: