te de tomillo aumenta tus defensas, mejora la vista, la presion y mucho mas

Tomillo: Para qué se usa: En esta ocasión, hablaremos sobre las propiedades medicinales del tomillo, sus propiedades y sus múltiples beneficios.

Los beneficios del tomillo se atribuyen a su gran cantidad de compuestos, como timol, carvacrol, naringenina, vitamina C, vitamina B6, betacaroteno, cistina, ácido nicotínico, ácido cafeico, ácido rosmarínico, potasio, aluminio, calcio, magnesio y hierro, entre muchos otros.
El tomillo sin duda tiene muchos beneficios para la salud y se puede obtener usándolo regularmente en la preparación de alimentos. Sin embargo, para obtener estos beneficios de forma más rápida y eficaz, muchos expertos sugieren consumirlo en forma de té.

Para preparar té de tomillo, simplemente añada una taza de agua hirviendo a una cucharada de tomillo fresco o seco, déjelo reposar de 10 a 15 minutos y cuélelo antes de beberlo. Puede beberlo 2 o 3 veces al día a su hora preferida durante el tiempo que desee o hasta obtener los resultados deseados. Mira el video a continuacion: