sustituye esto por tu desayuno y baja esos kilitos demas

¡No comas pan! ¡Prepara esta deliciosa receta para el desayuno!
en solo una semana podras bajar unos kilitos demas.

INGREDIENTES:
100 GRAMOS DE COPOS DE AVENA
100 ML DE LECHE
UN PLÁTANO
1 HUEVO
1 CUCHARADITA DE SAL
1 CUCHARADA DE AZÚCAR
1 CUCHARADITA DE CANELA EN POLVO
1 CUCHARADITA DE LEVADURA EN POLVO
ACEITE
Gracias por ver el video: