si tienes esta planta en tu hora posees un gran tesoro
|La hoja de aloe vera es un ingrediente muy utilizado en recetas caseras, ya que influye en el alivio de diferentes malestares en el cuerpo, también es útil en belleza cuidando la piel y el cabello.
Pero el jugo en particular es una de las alternativas que se ha vuelto bastante popular para apoyar el buen funcionamiento del cuerpo.
Es un líquido espeso y pegajoso que tiene un sabor suave, por lo que es tolerable y puedes agregarlo a otro tipo de bebidas para complementar la nutrición.
Destaca por su contenido en vitaminas B, C, E y ácido fólico, además de pequeñas cantidades de calcio, cobre, selenio, magnesio, manganeso, potasio y zinc.
Consumirla es una buena forma de prevenir o tratar la deshidratación, ya que es una planta densa en agua y mantenerse hidratado favorece el proceso a la hora de desintoxicarse. Incluso es una buena opción después de un entrenamiento intenso. Gracias por ver el video: