RETO 21 DIAS SIN AZUCAR NI HARINAS

El reto tiene una duración de 21 días, pero si solo quieres o puedes hacerlo durante 3, 5, 10 o 15 días, eres bienvenido.
Este reto NO ES 100% restrictivo, es decir, tienes una dependencia MUY ALTA de un producto -ejemplo: CocaCola- Aún puedes participar si intentas reducir tu consumo durante el reto. Recuerda que esto no es una competencia para ver quién come más o menos azúcar. Se trata de ser conscientes de nuestro consumo e intentar reducirlo en beneficio de nuestra salud a largo plazo y no solo durante 21 días.