reemplaza tu desayuno con este batido y baja 10 kilos

Video de cómo hacer un delicioso Batido de Plátano, Avena y Almendras paso a paso. Es un batido muy fácil de preparar e ideal para dietas, ya que tiene pocas calorías y ayuda a saciar el apetito.

Ingredientes
2 plátanos maduros
4 cucharadas de avena molida o arrollada
6 almendras crudas
300 ml de leche de vaca semidesnatada o leche vegetal
¼ de cucharadita de esencia de vainilla
½ cucharadita de edulcorante líquido.

Preparacion aqui: