recetas naturales para calmar la ansiedad y el estes
La ansiedad por sí misma no es ni buena ni mala. Dependiendo de los efectos en cada persona, y de cómo le afecte a cada uno, podemos hablar de ansiedad “buena o mala”. Vamos a centrar la atención en 11 efectos relevantes que tiene la ansiedad en el organismo. ¿Es útil la ansiedad? Bueno, sí. es y mucho. La ansiedad permite a las personas resolver y actuar en situaciones cotidianas.
De hecho, es en gran medida una emoción que nos ha ayudado a sobrevivir como especie. La ansiedad hace que nuestro cuerpo reaccione, poniéndonos alerta. Prepara el corazón para alimentar nuestros músculos. Mira el video a continuacion:
