QUE PASA SI DEJO DE CONSUMIR AZUCAR POR 4 SEMANAS

¿Qué pasaría si dejáramos de comer azúcar agregada por solo 4 semanas (1 mes)? ¿Qué pasaría con nuestro cerebro, hígado y arterias? ¿Cuáles son los principales cambios que se producen en el metabolismo cuando se deja de consumir azúcar?

En esta breve charla de DrVeller te contamos qué pasa después de unas horas de comer sano, cómo tu metabolismo puede cambiar literalmente, se quemarán grasas, se obtendrá azúcar de carbohidratos más complejos, perderemos peso, nos sentiremos más saludables tener más energía.
Pero no todo es color de rosa, pues en las primeras horas y días tendremos ansiedad, irritabilidad y nos costará, por eso también incluimos TIPS para dejar el azúcar de una manera práctica y fácil.