que pasa si comes aguacate todos los dias?

¿Por qué los aguacates aparecen en casi todas las fotos de platos vegetarianos y saludables en Instagram? Pues porque están repletas de grasas saludables y tienen un sinfín de beneficios para nuestro organismo: controlan la presión arterial (por eso son buenas para el corazón), mantienen a raya el colesterol, contienen propiedades antiinflamatorias, regulan el azúcar en sangre niveles , aumentar la absorción de nutrientes, y cuidar la piel entre otras propiedades según el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer.