procura no utilizar cross por mucho tiempo mira porque

Si hablamos de comodidad, las Crocs son una buena forma de descansar y estar en casa lo más cómodo posible. Los zapatos ajustados son para salir o ir a trabajar, en casa un buen zapato cómodo es lo principal, y para muchos nuestra primera opción son las Crocs, que puedes encontrar en todas partes, y además son muy económicas y cómodas. Pero aquí te contamos las consecuencias de montar cocodrilos todo el día.

Ahora que muchos tienen un home office (trabajar en casa), es muy común utilizar comodidades para el trabajo, como sandalias o Crocs. Quizás te sientas muy agradecido de usar pantuflas por su suavidad, o Crocs o sandalias. Pero tal vez esto podría estar causando un problema en su pie.

“Si el pie pasa mucho tiempo en zapatos planos como Crocs, pantuflas o sandalias, estos pueden atrofiar la fascia plantar, es decir, el tejido que sostiene todos los músculos del pie”, dice el Dr. Gustavo Rincón, jefe de el servicio de ortopedia. en el Hospital San José de Bogotá.

“Encontramos problemas de tendinitis, empeoramiento de deformidades de los dedos de los pies, problemas en las uñas, callos y durezas, causados por el diseño que no sujeta el talón y la fricción del pie con el material de goma”, comenta la Dra. Megan Leahy, autora de el estudio.

Antes de tirar tus Crocs a la bolsa de basura y no volver a usar tus pantuflas, asegúrate de poder seguir usándolas siempre que no sea todos los días de la semana.

“Personalmente, los cocodrilos me resultan cómodos, pero siempre y cuando su uso sea limitado. Por ejemplo, los cirujanos usan unos muy parecidos para operar, pero es sólo para ese momento, porque no debemos salir con ellos”.

Sus consecuencias son también deformidad en los dedos, callosidades, esguinces, entre otras. «El uso prolongado provoca fascitis plantar, que popularmente se llama ‘dolor de espolón’ porque los dedos necesitan hacer un esfuerzo extra para darle mayor equilibrio al cuerpo».

Por otro lado, estos dolores pueden variar dependiendo del tipo de pie que tengas. Por ejemplo, si tienes los pies planos o muy curvos y usas sandalias todo el día, tienes más probabilidades de desarrollar fascitis plantar.