PORQUE ES BUENO TOMAR AGUA TIBIA EN LAS MANANAS

Adquirir el hábito de empezar el día con un vaso de agua es muy beneficioso para la salud. Antes de iniciar esta práctica, es importante saber cuál es la mejor forma de hacerlo y en qué medida aporta más beneficios: ¿agua fría o tibia? Si has oído hablar de esta receta para aliviar o mejorar la salud, te recomendamos que la utilices, pero de la forma adecuada. Aunque el agua tibia no es muy sabrosa, es la más recomendada por los altos beneficios que aporta, a diferencia de beber agua fría.

Descubre por qué debes beber agua tibia:
Previene el envejecimiento prematuro: un vaso de agua tibia por las mañanas estimula la depuración del organismo para eliminar toxinas, previniendo diferentes enfermedades, así como el envejecimiento prematuro.
Mejora la digestión: el agua tibia es un estimulante para el sistema digestivo, ya que ayuda a digerir mejor los alimentos y favorece su eliminación.

Combate el estreñimiento: beber agua tibia o caliente en ayunas puede ayudar a mejorar los movimientos intestinales para combatir el estreñimiento. Vaso de aguaAyuda a perder peso: El agua tibia aumenta tu temperatura corporal y por lo tanto aumenta tu tasa metabólica, estimulando la quema de calorías. Además, beber agua tibia en ayunas mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal y los riñones. En conclusión, beber agua en ayunas ayudará a reducir los síntomas de artritis, taquicardia, trastornos renales, dolores de cabeza y afecciones cardíacas.

Recuerda que no beber suficiente agua puede traer consecuencias como problemas circulatorios, deshidratación excesiva, un proceso digestivo lento, fatiga, cambios de humor frecuentes y la acumulación de toxinas que terminarán deteriorando tu cuerpo día tras día.

¿Bebes agua tibia por las mañanas?