Por que aparecen y como prevenir los calambres musculares

Se ha demostrado que el masaje altera la excitabilidad de las neuronas motoras.
Y sobre todo estiramientos musculares, siendo esta la mejor herramienta para prevenir y tratar la aparición de calambres musculares relacionados con el cansancio.

Mira este video a continuacion y gracias por seguirnos…..