Otra opcion de batidos para quemar grasas
Batido de melón, jengibre y pepino para adelgazar desintoxicando el organismo es la mejor forma de empezar el día.
Batido detox de frutas nutritivo
El cuerpo funciona cada vez mejor a medida que la dieta comienza a desarrollarse en términos de opciones. Antes, la gente comía tres veces al día y la comida era limitada. Uno de los beneficios de hoy es que podemos obtener muchos alimentos saludables en más lugares durante más tiempo. Los precios no siempre son los ideales, pero podemos, es posible vivir con una dieta bastante buena para nuestro organismo.
Las cosas extremas pueden ser peligrosas, pero no debemos permitir que estos ideales radicales interfieran con los beneficios de ciertas cosas, como una dieta basada principalmente en frutas. Nunca expongas tu salud o integridad a nada, pero si quieres mejorar tu vida, comienza a consumir mucha más fruta.
Quizás la mejor manera de comenzar es con uno de los batidos más saludables y deliciosos que puedas preparar. El batido de melón, jengibre y pepino te ayudará a refrescar tu cuerpo, hidratarlo, adelgazar, combatir el estreñimiento y desintoxicarte. Es un remedio natural sy aludable para muchas dolencias que además es muy saludable y hará que quieras tomarlo todos los días.
Ingredientes y preparación
1 taza de melón sin semillas en cubos
½ taza de pepino cortado en cubitos
1 cucharadita de jengibre molido
Dos tallos de apio
El jugo de un limón entero o de un limón cortado por la mitad (si no le importa el sabor de la piel, que contiene muchos nutrientes)
1 taza de agua
1 cucharada de semillas de chía opcional
Azúcar o edulcorante (aunque la mejor opción es no incluirlo)
Remojar las semillas de chía media hora antes en el vaso con agua, luego agregar la mezcla a la licuadora con el resto de los ingredientes, batir hasta que la mezcla esté uniforme y sin grumos.
Lo mejor es consumir esta bebida por la mañana. Asegúrese de hacer esto siempre a la misma hora para que su cuerpo se acostumbre. Ten en cuenta que cualquier exceso puede dañar tu cuerpo, así que deja espacio para otras cosas y usa este batido solo unos días a la semana.
