no sabia todos los beneficios que tiene tomar acido folico b9

El ácido fólico es una vitamina del grupo B, concretamente la vitamina B9, que interviene en la síntesis de aminoácidos y ácidos nucleicos e interviene en la formación de tejidos y en los procesos de multiplicación.
En la médula ósea, tejido con mayor tasa de crecimiento y división celular, la falta de ácido fólico provoca anemia.
El ácido fólico juega un papel fundamental en la formación del sistema nervioso central, que se desarrolla en los seres humanos entre 15 y 28 días después de la concepción.