mezcla banana y canela mira lo que sucede

El batido de plátano y canela es una bebida muy fácil de preparar que puede contribuir a la relajación y ayudarnos a crear un ritual de sueño para conseguir un buen descanso nocturno.

Ingredientes
2 plátanos maduros
4 1/2 tazas de leche fría
1/2 taza de azúcar
1/2 cucharadita extracto de vainilla real
1 cucharadita de canela molida
4 ramitas de canela para decorar (opcional)

Licue el plátano, la leche, el azúcar, la vainilla y la canela durante 1 minuto hasta que esté espumoso. Servir con una pizca de canela y una ramita de canela.
Si prefieres un batido más espeso, mézclalo con 1 taza de hielo.
Opcional: agregue 1/4 taza de copos de avena a la licuadora.
Puedes sustituir el plátano por la fruta de tu preferencia y quedará genial también.
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