mejora tu digestion y sube tus defensas hierba buena y menta

Hierbabuena: Mentha spicata
Menta (menta piperita): Mentha × piperita
Cuatro beneficios principales:
1. Mejora la digestión → alivia cólicos, gases y pesadez estomacal.

2. Refresca las vías respiratorias → su aroma abre los bronquios y calma la tos.
3. Reduce el dolor de cabeza y el estrés → gracias a su efecto calmante y refrescante.
4. Fortalece las defensas → tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes.