licuado de ciruelapasa para bajar de peso

Importante seguir el Año Nuevo con nuevas metas! ¡Así que estoy listo para perder algunos kilos o libras de peso! Agregaré este licuado de ciruelas pasas con avena a mi dieta para este nuevo día. Espero que les guste y nos vemos en mi próximo video.

Batido de ciruelas pasas con avena:
6-8. Ciruela pasa
3. cucharadas. yogur griego natural
6. almendras
2 cucharadas. de avena
1/4. cucharadita canela en polvo
1/4. cucharadita jengibre en polvo
1 cucharada. de miel de ave
2 tazas de agua
hielo al gusto