las semillas de albahaca tienen propiedades curativas
La albahaca posee un aroma y un sabor dulces, además de ser muy nutritiva. Por ejemplo, 1/4 de taza de albahaca picada aporta el 31 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina K, lo que la convierte en un excelente complemento si presentas una carencia de esta vitamina.
Últimamente, las semillas de albahaca han empezado a destacar como un nuevo «superalimento»; si te gusta el sabor de las semillas de chía, las semillas de albahaca pueden servir perfectamente como sustituto. Mira el siguiente video:
