ideas para tus ensaldas en toda la semana

| julio 10, 2024 | Nutricion | No hay comentarios

 

 

ideas saludables para tus ensaladas:
INGREDIENTES
2 pz de lechuga de tu preferencia
Espinacas
Zanahorias y batata
Quinua o Quinoa 250 grs
Ejotes, habichuelas, chauchas o porotos verdes
Nueces
Pasitas o arandanos
Queso Feta o queso fresco de tu preferencia. Aqui te dejo la preparacion: