elimina de una vez y por todas esos molestos ronquidos

El ronquido es el sonido ronco o fuerte que se produce cuando el aire pasa a través de los tejidos relajados de la garganta y hace que vibren al respirar. Casi todo el mundo ronca de vez en cuando, pero para algunas personas esto puede ser un problema crónico. A veces, también puede indicar una enfermedad grave. Además, los ronquidos pueden resultar una molestia para tu pareja.

Los cambios en el estilo de vida, como perder peso, evitar el alcohol antes de acostarse o dormir de lado, pueden ayudarle a dejar de roncar.