Desayumo de Almendras y Yogur Delicioso -Simple

Maravilloso desayuno de Almendras y Yogur
Ideas ricas para desayunar/ merendar y esta😍😍😍

Necesitas:
🥛Yogur ➡️proteínas completas y calcio
🍪Copos de maíz sin azúcar ➡️hidratos de carbono
🍓Frutillas ➡️vitaminas, minerales, fibra
🍌Banana➡️hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra
🥜Almendras➡️grasas saludables (que le puede agregar también.)

Sustituye esto por tu desayuno y combinado con una rutina de ejercicios tendras el cuerpo que deseas.