consume linaza y chia y aprovecha los beneficios

Una imagen vale más que mil palabras (lo digo por la cara de caballo) 🤣🤣🤣
He estado comiendo triturado durante años. Hay una gran manera de tenerlas siempre trituradas y no perder ningún nutriente. Yo tengo un mix de los tres (chía, sésamo y lino) triturados congelados en un bol apto para ello. Es genial para añadir como sustituto del queso junto con la levadura nutricional (y mil cosas más). Un beso preciosas 😘😘 y no te pierdas el video: