como hacer calcio con la cascara de huevo

 

 

Use cáscara de huevo orgánica. Sin jaulas, recoja aproximadamente 2 docenas de cáscaras de huevo y luego hiérvalas para eliminar los microbios. Las cosas tóxicas. Después de hervir durante 5 a 7 minutos, lo puse en el horno durante 8 a 10 minutos. Luego lo saqué del horno.

 

Pégalo en una licuadora o en un molinillo de café para hacer polvo galante. 1 cucharadita tiene 800 A 1000 mg úsalo rebozado en pasta en pan como quieras disfrútalo. Recuerda que las cáscaras de huevo se pueden utilizar para muchas cosas. Es una gran fuente de calcio, pero –obviamente– aunque es comestible, su consumo requiere métodos complejos que permitan ingerirlo sin riesgo de sufrir heridas gastrointestinales.