Chía, linaza y manzana verde: 3 ingredientes para adelgazar rápido

 

 

Ingredientes
50 gramos de linaza molida
1 manzana verde
50 gramos de chía
100ml de agua

 

Preparación
Paso 1: Debemos remojar la linaza y la chía toda la noche, para ello las agregamos a un vaso de agua hasta el día siguiente.
Paso 2: Pasado el tiempo echamos la chía y la linaza en el vaso de la batidora con el agua que soltaron.
Paso 3: Lavar y cortar los trozos de manzana, agregar a la licuadora con la chía y la linaza. Luego muele hasta obtener una mezcla homogénea, es decir, sin grumos.
Paso 3: Sirve la mezcla en un vaso y si lo deseas puedes agregar un poco de miel para endulzarla, luego remueves y disfrutas de sus beneficios.