cambios que pueden mejorar tu vida

¿Cómo perder 5 kilos? Esta es una pregunta que tanto los amigos como los pacientes que llaman a nuestra consulta están recurriendo.
Después del último video donde expliqué cómo perder 10 kilos sin hambre y comer sano.
Muchas personas me han escrito para preguntarme cómo pueden hacerlo cuando quieren perder 5 kilos.