beneficios de consumir jugo de papa de esta forma

Cuando pensamos en dieta lo último que nos viene a la cabeza son las patatas porque normalmente las comemos fritas o acompañadas de muchas cremas y salsas. Aunque no lo creas, las patatas son ideales para adelgazar porque tienen pocas calorías y mucha fibra. Además, las patatas son ricas en muchas vitaminas, minerales y fitonutrientes que tienen numerosos beneficios para la salud. Aquí te vamos a mostrar por qué las patatas crudas, cocidas y en jugo son ideales para el organismo.