beneficios aceite de ricino y precauciones para tomarlo
Es muy seguro y natural usarlo como compresa, ya que reduce el estreñimiento. Es especialmente útil para las personas mayores, que suelen padecer esta afección.
Para usarlo como laxante, úselo con precaución:
Adultos: 1 o 2 cucharadas al día.
Niños de 2 a 12 años: 1 o 2 cucharaditas al día (Nunca lo use en niños menores de 2 años).
Puede mezclarlo con jugos naturales frescos para mejorar el sabor y hacerlo más agradable para los niños.
2. Alivia dolores musculares
Para aliviar dolores musculares, mezcle aceite de ricino con aceite de menta piperita o manzanilla romana y frótelo sobre los músculos. Esto estimulará la circulación sanguínea y proporcionará alivio del dolor con un efecto relajante.
3. Analgésico para el dolor articular
Gracias al ácido ricinoleico presente en este aceite, descongestiona el sistema linfático. Es responsable de desintoxicar los tejidos y transportar los desechos al torrente sanguíneo para su posterior eliminación. Es eficaz para aliviar el dolor de la osteoartritis de rodilla; esto fue respaldado por una investigación realizada en 2009 y publicada en Phytotherapy Research (revista científica).
4. Potente antifúngico
Es eficaz para combatir infecciones como la tiña, la tiña inguinal y el pie de atleta. Para obtener estos beneficios, caliente el aceite, aplíquelo en la zona afectada antes de acostarse y déjelo actuar durante la noche. Repita este proceso durante una semana o hasta que la infección desaparezca.
5. Estimulante del crecimiento capilar
El aceite de col promueve el crecimiento capilar al estimular el folículo piloso. Masajee aceite de ricino en el cabello todas las noches y comenzará a notar una mejoría después de dos semanas de uso.
6. Revitaliza el color de tu cabello
Gracias a que retiene la hidratación, el aceite de ricino le da a tu cabello una apariencia más abundante y gruesa. Para lograrlo, simplemente calienta una cucharada de aceite de ricino. Luego, usa los dedos para cubrir la mayor cantidad posible de cabello.
