Batido que te Dara vitalidad y energia

Batido de leche de coco y plátano

Olvídate del frío este invierno con un batido cremoso de leche de coco, plátano y yogur griego que te hará sentir como si estuvieras en una isla tropical. Lo único que necesitará es poner un paraguas divertido sobre su bebida.

Preparación 5 min
Total 5 min
Ingredientes 7
Porciones 1

Ingredientes
1/2 taza de yogur griego de tu marca favorita Yogur griego sabor natural
un plátano o banana
2 cucharadas de avena
2 cucharadas de coco rallado
8 nuezes
1-2 cucharadas de miel
3/4 taza de leche de coco

Instrucciones

1 Coloque el yogur griego, el plátano, la avena, el coco rallado y las mitades de nuez en el vaso de una licuadora.

2 Agrega la miel y la leche de coco.

3 Licue a velocidad media-alta durante almenos 1 minuto o hasta que quede suave y cremoso.

4 Vierta la mezcla en un vaso alto. ¡Buen provecho!

Asesoramiento experto

Si no puede encontrar leche de coco, sustituya 3/4 de taza de leche de vaca o de almendras y 2 cucharadas de crema de coco.