batido de pepino y limon excelente para tu piel y baja de peso

UNO:
Se deben tomar de dos a tres pepinos, lavarlos muy bien y licuarlos en una licuadora. Se puede añadir perejil para que sea más saludable y se recomienda no añadir agua al batido, ya que el pepino es casi un 97% líquido. Puedes mejorar aún más el batido si le agregas jugo de limón, esto también lo haría desintoxicante.

DOS
Este batido se debe consumir en ayunas de 3 a 4 veces por semana para sentir la tan ansiada mejoría. Sus funciones varían entre mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y ser un maravilloso tónico para la piel; previene la retención de líquidos por su cantidad de agua, es un excelente diurético; aumenta los niveles de fibra en el organismo, favoreciendo este a un mejor tránsito intestinal; te ayuda a perder peso porque genera una sensación de saciedad mayor y más duradera; aumenta la densidad ósea y previene así la posible aparición de la temida osteoporosis; por su alto contenido en antioxidantes.

TRES
Tiene un efecto purificante cuando se consume regularmente, además de ayudar a cuidar la piel, manteniéndola hidratada y suave. Fortalece el sistema inmunológico previniendo enfermedades virales por la presencia de vitamina C, y si deseas potenciarlo, puedes agregar jugo de limón. Al mezclar este batido con ajo, ayuda a mejorar la circulación sanguínea porque libera la obstrucción en las arterias, se puede tomar por unos 15 días, descansar por 7 días y se puede retomar si es necesario.