Batido de fresas, cítricos y jengibre

Batido de fresas, cítricos y jengibre

Ingredientes:

¼ tazas de jugo de naranja +
1 plátano +
1 cubo de raíz de jengibre fresco pelado +
2 tazas de fresas congeladas

Por qué funciona: según Heathline, el jengibre puede suprimir el apetito, ayudar a estimular la digestión y disminuir la inflamación, todo lo cual puede ayudar a perder peso. Las fresas son muy bajas en calorías y están cargadas de vitamina C, fibra, calcio, magnesio y potasio, según HuffPost.