Avena super-energética para el desayuno

¿Qué energiza tu día? ¡Mezcle los ingredientes el día anterior para preparar su avena para el desayuno!

Ingredientes:
Avena nocturna
un envase (5.3 oz) Yoplait® Greek 100 yogurt griego de cualquier sabor
1/4 taza de avena clásica o rápida
una cucharadita de semillas de chia

Instrucciones

1 En un recipiente con tapa hermética, combine el yogur, la avena y las semillas de chía. Agregue los ingredientes que desea agregar.

2 Tapa; Refrigere por al menos 8 horas, pero no más de 3 días antes de consumir.

Asesoramiento de expertos:

Frutas o adiciones para agregar: Agregue 1/4 taza de semillas de granada o 1/4 taza de arándanos, o 1 cucharada de miel o 2 cucharadas de miel fresca, o 1/4 taza de plátano o plátano en rebanadas o 1/4 taza de moras.
Para tostar las almendras, agréguelas sin grasa en una sartén gruesa o gruesa. Cocine a fuego medio durante 5 a 7 minutos, revolviendo constantemente hasta que las almendras comiencen a dorarse ligeramente.
A DISFRUTAR.