para los amantes de las ensaladas de frutas tres recetas geniales y saludables

Aprende con este video cómo hacer 3 tipos de ensaladas fáciles, rápidas y ricas con frutas. Ideales para el verano, ya que son frías y saludables.
Disfruta de esta receta que se explica paso a paso y de forma sencilla, para que te sea fácil realizarla. ¡Seguro que estará delicioso!

 

Ingredientes:
Ensalada de Fresas y Espinacas:
Rúcula y cánones
Brotes de espinaca
Cubitos de queso blanco
Fresas laminadas
Nueces mixtas
Mix de Frutos Rojos y Mango
2 cucharadas de mermelada de tomate
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre de vino
Ensalada de manzana, pera y uva:
Rúcula, Cánones y Radicchio
Endibia
Cubos de pera
rodajas de manzana
Uvas
Medallones de Queso de Cabra
Nueces mixtas

 

Mix de Frutos Rojos y Mango
Vinagre de Módena y vinagreta de miel
Ensalada de aguacate y melón:
Cánones, Radicchio y Escarole
Cubitos de queso blanco
Aguacate laminado
Bolas de melón
Mezcla de frutos rojos
Vinagreta de Mostaza y Especias
Espero que te guste y si tienes alguna duda u opinión déjalo en los comentarios. Nutricion y salud para todo mira el video a continuacion: