Los 5 mejores desayunos para adelgazar o perder peso EN SOLO 7 DIAS

Los nutricionistas aconsejan hacer esta comida sin saltearla y es tan importante que debemos tener cuidado de incluir lácteos, frutas y cereales.

 

Aqui en este video tienes varias opciones para desayunos saludables y bajos en calorías. No hay excusa para no empezar el día incorporando vitaminas, proteínas y fibra en la comida más importante del día. Mira aqui el video breve: